Массаж на самом деле является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании напряженных мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массажная терапия
• Руководства по терапии

Массаж является основной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые концентрируются на разминании тугих мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские методы массажа также направлены на укрепление общего здоровья и хорошего самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или ци) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует в каждом существе.Перейди по ссылке массаж тайский На нашем веб-сайте Это альтернативный подход, который пронизывает многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не являетесь приверженцем восточной философии, вы можете распознать этот принцип как стремление обрести чувство покоя и баланса в своей повседневной жизни.

Традиционная китайская медицина утверждает, что тело имеет свои собственные естественные паттерны ци, которые текут по сетям, называемым меридианами. Считается, что неравномерность и заторы в этих сетях, а также нехватка ци в жизненно важных органах приводят к появлению симптомов многочисленных заболеваний. Дисбаланс можно аккуратно устранить с помощью различных стратегий, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Методы китайского массажа

Существует 2 основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует массирующие, режущие и растягивающие движения для снятия болей и застойных явлений в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором специалисты используют методы щипания и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственный процесс восстановления организма. процесс.

Каковы возможные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергичные или расслабляющие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутренний покой. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего отдыха, позволяя вам встретить новый день с новыми силами.

Ускорение восстановления после травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или болью в седалищном нерве, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и дискомфорта.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, а это значит, что ци имеет физиологическую связь со здоровым потоком. Техники мануальной терапии, включающие перпендикулярное давление и прокатывание кистью, стимулируют и восстанавливают кровообращение.

Разрушение рубцовой ткани

Для людей с жесткими суставами и сниженной гибкостью в результате прошлых травм массаж может помочь увеличить амплитуду движений и уменьшить дискомфорт.

Поддержка эмоционального здоровья

Основываясь на своей идеологии равновесия, восстановительный массаж может быть особенно полезным и омолаживающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и тревогу и способствовать отдыху, в то время как энергетические компрессы могут вызывать психологическое напряжение в теле, что может способствовать тревожности и клинической депрессии.

Для чего же может быть полезна китайская массажная терапия?

Техники китайской массажной терапии используются в широком спектре терапевтических процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете оптимальное лечение для ваших личных целей, поэтому всегда консультируйтесь со своим терапевтом.

Хотя китайская массажная терапия может включать в себя давление или пощипывание при снятии компрессов, она никогда не должна быть настолько интенсивной, чтобы вызывать дискомфорт. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, заметите, что положительные результаты проявляются на протяжении нескольких сеансов.